【息抜きを大切に。】住和不動産のスタッフブログ

皆様こんばんは！

突然ですが、皆さんの息抜きはなんですか？

仕事が終わって疲れたなーって時、息抜きになるようなこと、、。

私は泣ける映画を見て思いっきり泣くことが息抜きなんです。。

これ変なのかな、って調べてみると、意外と意外に、

泣くことはストレス発散に効果あるそうです！

涙には３つのストレス物質があり、それを出すことでストレス解消となるらしいです。

またエンドルフィンという成分が気持ちを落ち着かせる効果があるそうです。

不思議な方法ではありますが、ぜひ皆様やってみてください！

では(*^_^*)