【痛風との共存】住和不動産のスタッフブログ

痛風発作を起こして散々な目に遭いました。

今後どのような食生活になるのか自分なりにネットや本を調べました。

結果としてﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事と規則正しい生活をし過度なｽﾄﾚｽを与えない事。

すなわち、本来あるべき食生活の姿が基本なのです。

極端なﾌﾟﾘﾝ体制限をすると栄養素が足りなくなり他の病気の要因になります。

今までより少し気をつける食生活を送れば良いと思います。

私の場合はｱﾙｺｰﾙの摂取が一番のきっかけだと思いました。