ホーム皆様は食生活について、よく考えた事はありますか？
近年日本人が癌になる確率は、２人に1人です。
糖尿病や、痛風、脳梗塞、etc．．．
ほとんどが食生活に関係しているそうです。
その他にも、お酒、たばこ、ストレスなどもあげられますが、
誰もが気を付けなければいけないのがやはり食事ですよね！
でも、食べたいものをたくさん食べれてる時が幸せなんですよね( ´∀｀ )
食べたいものを、我慢するストレスの方が体に悪いようなきもしますが、
どちらが悪いか、そこまでの統計はないようです。
ただ、世の中にはアレルギー、宗教、貧困、その他にも色々な事情で食べ物を我慢している人も沢山います．．．
お酒を飲みたくても、飲めない人もいます．．．
少しでも健康でいたい人は、食生活を変えることで、生活習慣も体質も色々といい方向に向かうのではないでしょうか？
