皆さん、体調はいかがですか?
なんか鼻や目が違和感あるなとおもって風邪かなと思ったら花粉でした、徐々に花粉の時期になってきたので
マスク、目薬、アレルギー薬が手放せなくなります💦
とくにまだインフルなどの風邪が流行中に花粉はとにかく回避しないとという気持ち、
またまだまだ日が沈むのが早い時期でおとといは軽い雪が降っていたので気温も季節もまだ厳しい寒さ
特に寒いと自分は腰などの疾患が痛くなりその日次第で活動できるかできないか変わるので、
家に帰っても・お風呂入った後・服を着ても=まだ寒い、もう湯たんぽやカイロが一日中手放せない状態です・・・。
前までは夏は朝も夜も一日中暑いから過ごしにくいから冬のほうが過ごしやすいと思っていましたが
いまでは冬もかなり工夫しないとこの寒さどう向き合えばいいかと考えます。
暖房・ストーブに頼らなくてもなくてもこうすれば冬の日も快適などあればと思い調べています。



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