ホーム皆様、こんにちは
昨日までの寒さが嘘のよう…
今日はお天気になって気分もウキウキです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
皆様はGW２日目、どうお過ごしですか？
こんな寒暖差だからでしょうか？
またもやインフルエンザが流行っているとのことで驚きですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
テレビの情報番組で言っていましたが、インフルエンザの予防接種って５ヶ月位しか効果がないそうで、１１月に予防接種を受けた方は４月で効果が切れてしまうので注意が必要だそうです！
さて、暑い寒いが関係あるか不明ですが、最近、右肩だけの肩こりに悩んでいます(´；ω；`)ｳｯ…
今まで４０うん年間、肩こりなんぞに悩んだことはありませんでしたが、先月もやっぱり右肩が凝ってしまい、整体に行って何とか元に戻ったのですが、また凝ってしまいました。
まぁ、思い当たるとすれば・・・
①姿勢が悪い
②運動不足
③PCやスマホの使い過ぎ
ってとこでしょうか(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
整体に行った時、このツボは何に効くか分かるイラストを見てきたので、ウォーキングでもしながらツボを刺激して自然治癒出来るように頑張ろうと思います！
何か、これはオススメなことがあれば、ぜひ教えてくださいね～
